28岁女人 对身体私密处的自检手册 - 初夜

　　日复一日，我们的双目饱览大千世界种种风景，最少看到的却是自己的身体——尤其是那处至为隐秘的黑色禁地。 你可知道自己的外阴长得是个什么样子?又能不能叫得出各个部位的正确名称?

　　长大以后，我们体验到这个“神秘之地”的健康与我们的生活有着太密切的关系，稍有不慎，就会带来令人尴尬的病痛，同时它又带给我们作为女性的终极体验——无论是性高潮的愉悦感受，还是生育时撕裂般的痛楚，无不是生命彩绘中至为绚丽的几笔。

　　但是，在我们的内心深处，仍将它当做身体最黑暗的一面，甚至，专属于情人(情人博客，情人说吧)或医生的部位，不但避而不谈，即使独处时，也羞于触摸或观看它。其中有文化灌输给我们的观念：小时候，如果我们出于好奇心摆弄自己的生殖器，被大人发现后就会遭到管束或呵斥。

　　这让我们感到：身体的这一部分是一处绝对不可以探索的危险禁区，甚至是肮脏、丑陋、耻于见人的。

　　也正因此，美国妇女健康自助运动鼓励女性通过观看和触摸来熟悉自己生殖器官的外貌——这就像熟悉我们身体的其他部位一样重要，不但有助于我们维系健康，而且帮我们建立一种深刻的自信和自尊。

　　通过对若干女性以及几位专科医生的采访，我们发现，这并不是一件容易的事，最初几次，很多人都会觉得隔阂、尴尬、羞涩甚至害怕，但是多试几次以后，我们就会对自己产生更多的奇妙发现。

　　“刚开始，我觉得它既陌生又丑陋不堪，但慢慢地就能习惯它，接受它，喜欢它了。”

　　——思璐，29岁，妇产科医生

　　记得大学四年级时，第一次在医院里见习妇科检查，令我震撼不已。

　　尽管拥有女人的生命已经22年，尽管医学院的课程中，解剖、生理都曾拿到90分以上，但当真实的女性器官在眼前一览无遗时，我仍然觉得惊讶、尴尬、无地自容，但也深深好奇。

　　在此之前，实在不堪设想这样的场景——形形色色的女人们，年轻的年老的，衣着考究的或随便的，走进检查室，摆出如此姿势：躺上检查床，分开双腿，将最隐秘之处最大程度地坦露于光天化日之下。在当时我的眼中，这简直就是，恬不知耻!

　　毕业后成了妇产科医生，给别人做妇科检查成了例行工作，渐渐也就习以为常了。后来接受过其他医生的检查，也曾经自查，开始很拘谨，腹部肌肉不由自主地非常紧张。随着对女性身体日益深入地了解，我终于能够比较坦然地面对，而且越来越觉得，我们的生殖器官和其他部位一样，是我们身体的一部分，而且负有非常重要的职能，绝不能够忽视。

　　许多女人，对自己的身体漠视到了实在令人难以思议的地步。生病后一拖再拖，就诊时问题已经非常严重了。有的病人竟然是忘记取出卫生棉条，也不知搁置了多久。这时我就会觉得非常痛惜，女人怎么能这样对待自己呢?

　　据我所知，有的女人有经常自我检查的习惯，这确实很有用，能让我们熟悉自己的身体，及时发现各种疾病，更好地照料它。

　　当然，刚开始的时候，可能会像我当初那样，觉得难为情、尴尬，甚至觉得那个部位既陌生又丑陋不堪，但慢慢就能习惯它，接受它，喜欢它了。

　　“从熟悉自己，到真实地接纳自己;从陌生感的消除，到发自内心地喜爱自己、欣赏自己。”

　　探访神秘领地的必要装备：

　　● 沐浴;

　　● 一幅注释齐全的生殖器解剖图;

　　● 修剪指甲，并用锉刀锉平;

　　● 温暖、光线充足、私密性良好，绝对不会受打扰的房间;

　　● 一面小镜子;

　　● 有时需要一支手电筒;

　　● 充足的时间。

　　准备好了吗?让我们开始吧!

　　第一站：

　　首先，你将在镜中看到成年女性最明显的特征——阴毛，形成一个黑色的倒置三角形，一直延伸到肛门周围。外阴前部，有一片被阴毛覆盖的、非常柔软的脂肪垫，这是阴阜。双腿之间被阴毛覆盖的地方非常柔软而富有脂肪，形成隆起。这是大阴唇。大阴唇内侧有柔软、无毛的小阴唇，对触觉格外敏感。在小阴唇与肛门之间的区域称为会阴。