中年女性该如何巧妙的度过自己的第二次蜜月

　　俗话说：三十如狼。四十如虎。所以，如果身体调理得当的话，女士们可以在人到中年度过自己的第二次蜜月，不过，这第二次蜜月也不是享受的，一般情况下，女士们需要保持良好的身体状况，还要有较好的性欲和性能力才行，那么，中年该如何巧妙的度过自己的第二次蜜月呢?

　　一、注意

　　诚然，步入中年的女性往往容颜半衰，乳房松弛下垂，体态也渐渐失去了昔日的丰润和线条美。但是，如果经常参加健身锻炼，注意修饰打扮，则有助于提高肌体的活力和对异性的吸引力，尤其是美化了在丈夫心目中的形象。

　　因此，小编建议中年女性不妨定期进行跑步，打乒乓球，羽毛球，做健身操等锻炼。这样既能增进全身的状况，又有利于提高性功能，增强性欲。

　　二、讲究营养

　　中年妇女应当吃一些有助于和提高性功能的食物。鱼类、蛋类、羊肉、兔肉、肉皮、芝麻，蜂蜜、核桃等富含蛋白质，微量元素、等的食物，能起到美容和“助性”的双重作用。

　　三、根据自己的性欲和性能力，主动过好性生活

　　中年女性每周应保持一次左右的性生活，如性欲较强，也可适当增加。

　　最后小编还想再补充一点，那就是中年女性想要享受第二次蜜月的话，也一定需要丈夫的默契配合才行，所以，妻子们一定要督促并帮助自己的丈夫保养好自己的性能力才行，这样的话，第二次蜜月才会是两个人的享受。

编辑: 小铭