www.51xjk.com 2019-03-08
在心理门诊,一位73岁的老先生说自己性欲颇强,竟让57岁的妻子无法适应,前来询购增强女子性欲的药物。究其原因,该老先生长年坚持体育运动。在他63岁时生过一场大病,之后他求
在心理门诊,一位73岁的老先生说自己性欲颇强,竟让57岁的妻子无法适应,前来询购增强女子性欲的药物。究其原因,该老先生长年坚持体育运动。在他63岁时生过一场大病,之后他求助于体育运动,尤其是坚持一年四季游泳,使身体素质大为提高,甩掉了药罐子,保持了的性活动能力。-nrsfh.com
多年来,人们常探讨一个问题,究竟体育运动与性能力有什么关系,有多大关系。从有关资料获悉,在世界杯期间,一些国家的运动员被允许携带妻子或女友同往,和谐的性生活促进了体育运动竞技水平的提高,这已成了许多国家教练员、运动员不争的共识。生活实践也告诉我们,经常从事体育运动的男女,身体比较健康,他们不仅有较高的性欲望,而且由于体形健美,在性活动中便于用各种方式爱爱,也容易达到爱爱高潮。美国目前流传一句话:“每周男子步行4千米犹如服用一片伟哥,对性能力有较强的促动。”中国古代早就有关于健身运动强身的说法,一般武士、壮士身强力壮,性能力也棒,而孱弱书生往往会出现举阳不坚、早泄、腰酸背痛等状况。所以,男子平时要注意主要部位的保健和运动,如可开展俯卧舒展、猫姿伸展、曲背部掌上压等运动,可以增进手臂及腰背的支撑力,从而提高性能力。
现实生活还告诉我们,健康的性生活要以夫妇健康的身体为基础。性活动是通过夫妻双方性器官接触,激起复杂的神经反射,形成全身性活动的过程。性活动不仅是性感机能活动和大脑皮层兴奋,也是一种需要体力和耐力的运动。当事人的神经肌肉和心血管功能、身体素质和当时的健康状况,都会对性生活产生影响。夫妻爱爱时,双方血压升高、呼吸频促、脉搏加快,有研究表明,一次爱爱犹如比赛中的5米蛙泳,或60米快跑,或半小时的乒乓球赛,或是快步爬上9层楼。大凡体质虚弱、罹患疾病的人不仅性欲低下,而且爱爱水平也低,难于达到理想的快感。一些不爱体育锻炼的,面对性生活心强力不强,有着一种“好看梅时却怕寒”的感觉。而平时注意体育锻炼的人,不仅性欲旺盛,而且爱爱时身肢灵活,可以尝试各种方式。
究表明,体育锻炼能使人朝气蓬勃、精力旺盛、肌肉发达、心血管功能改善、四肢灵活、身体健壮,这不仅能提高学习和工作的能力,也必然会提高性活动能力。对于夫妻感情加深、家庭关系稳定、生活情趣增加是大有裨益的。
许多朋友体会到,健壮的身体还能延长人的性活动时间,不仅指一次的时间,而且包含人生性生活时间的延长。一般来说,性功能旺盛时期是男4岁前后,女30岁左右,这时荷尔蒙分泌最旺盛。以后每隔0年下降一个档次,但素有锻炼的夫妻,却可使满意的性生活保持到晚年。在我们的心理门诊,不仅有本文开头所讲的73岁的老先生,还有84岁的离休干部来寻找性能力强的、比他小二三十岁的为妻;也有67岁女性,74岁女护士长前来求助,怎样使男方性能力与她们般配。
现代科学研究表明,体育锻炼可以减少患心脏病的危险,帮助身体更有效地利用氧气,改善全身的循环,使心脏更有效地工作,同时可以降低血压、降低胆固醇,通过消耗脂肪和提高新陈代谢,更有效地减轻体重,使肌肉更强壮、更有弹性,增强免疫力,抵御疾病,减轻沮丧和紧张引起的不良影响。英国科学家莫里斯对.6万名40岁到64岁的人进行了研究,他把日常生活中每天至少进行4分钟的跑步、游泳或骑自行车的人与不运动的人进行对照比较,那些进行有规律力量锻炼的人中,只有三分之一的人患心脏病,低于不活动的对照组。许多从锻炼中享受的人表示,有利于提高性能力的锻炼形式最常见的有慢跑、游泳、骑自行车、打网球、打乒乓球、打羽毛球、打高尔夫球以及力所能及的三大球,即篮球、排球、足球,另外就是步行、爬楼梯、园艺劳动、太极拳、交谊舞等。()
有些中年男子性J后往往十分疲劳,这中间除了病理性原因之外,主要是生理性的。这些男子常见于伏案工作和久坐。对这些中年男子来说,量力而行,选择一种合理、省力、适合他们身体状况的活动方式有助于减少这种症状的发生。当然,过度疲劳时需要睡眠、休息,爱爱次数和强度适当控制也是必要的。
人的性器官,不用则废,用进废退。因此,对于广大中老年人来说,适度有规律的性生活也是一种全身心的锻炼。对女性来说,性生活能维持阴道的深度和伸展度,保持弹性和适量分泌物,精液可以抗菌,按摩乳房可以预防乳腺小叶增生和乳腺癌;对来说,性生活可刺激睾丸分泌一定量的雄激素,能加强血管弹性,还可预防无菌性前列腺炎。总之,健康的身体、恩爱的感情、科学的性知识,是夫妻健康和谐性生活缺一不可的要素。
(责任编辑:zxwq)
编辑推荐
热点专题
热点聚焦
热点视频
图文欣赏