这四大杀手让精子逐渐阵亡 你招惹这些杀手没？

　　2、温热环境对睾丸的损害。如长期高温作业，热水浴，长期穿紧身裤，会使阴囊调节温度的功能产生障碍。不少男子为表现出健美身材，长期穿紧身裤，殊不知，紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生。

　　3、不当。营养缺乏，如A缺乏，可导致生精上皮不长;维生素B缺乏，可影响垂体功能，降低生育力；维生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用；维生素E缺乏可引起睾丸损害；钙、磷缺乏可降低生育能力；微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的生成及活力产生较大影响。

　　4、嗜烟与酗酒。男子对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是生殖细胞更易受害。据研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。凡每天吸30支烟者，精子存活率仅有49%，吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%，从而使生产精子的能力相应降低。

　　很多男性在生活中有抽烟喝酒的恶习，还总是自以为没有多大事情，殊不知因为这一个坏习惯，让自己的精子质量大大下降！而且不良的饮食习惯，进一步导致生育能力低下，更让人感到忧心的是，很多男人换女友比衣服还勤快，性生活混乱让精子也招架不住！