怎样自测是否自慰过度 这些生理或心理症状别忽
对于很多有伴侣的人来说，适当的性生活对于健康很有益，可是对于那些尚未步入婚姻殿堂，或者是已经离婚的人来说，怎样解决自己的生理需求呢？想必大多数男人都会选择自慰，然
对于很多有伴侣的人来说，适当的性生活对于很有益，可是对于那些尚未步入婚姻殿堂，或者是已经的人来说，怎样解决自己的生理需求呢？想必大多数都会选择自慰，然而自慰过度对于健康影响很大。那么，怎样自测是否自慰过度呢？
美国南伊利诺伊大学泌尿科医师托比亚斯·克勒博士答：以下几种生理或症状可能说明你自慰过度了。
因自慰造成了轻微的皮肤擦伤，甚至更严重的创伤，例如佩罗尼氏病(由于自慰时的过度挤压，而在阴茎轴形成斑块)。如果有这些问题，需要减少次数。
1、有射精问题。经常自慰的人给自己过多特别的刺激，但在性J过程中却兴奋难再，难以勃起甚至射精。此时，就需要引起注意了。
2、没办法不去想。如果你时常因接下来何时以及怎样自慰的想法而分心，就表明你需要处理这个严重的行为问题了。
3、试图减少次数却失败了。如果你意识到已经失控，却不能成功遏制，它将会变成一个更严重的问题。此时，你可能需要寻求更专业的帮助。
4、关系或工作受影响。当你选择在周五晚上自慰而不和聚会，或者你因为在男厕里释放一番而在会议中迟到时，就说明你的癖好正在影响你的社会生活及工作，或成为你出门寻找伴侣的绊脚石，这都表明你应该调整自慰频率。
没有伴侣的朋友，在生活中要及时的拓展自己的兴趣爱好，尽量减少自己一个人单独相处的时间，这样就能够有效的减少自慰的次数，也更有利于你的社交和身体健康。同时广大男性在自慰的时候，也要注意手部的卫生情况！
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