青少年应该如何控制自己的性冲动

 　　”青春期的”青少年往往因为性成熟而产生”性冲动，有性的要求，这是一种正常的生理现象，是一种本能。但是，中学生离法定结婚年龄还有相当长的时间，这就产生了矛盾。解决这个矛盾的途径之一就是要用自己的道德意志力来控制本能的性冲动。

　　道德意志力是在完成道德行为过程中所表现的强大的内驱力。它使人能够自觉地控制自己，使自己的行为符合社会的道德规范。青少年在遇到性冲动可能导致性失误和性犯罪的时候，就要自觉地用道德意志力来约束自己、规范自己。

　　青少年应该如何控制自己的”性冲动

　　绿色健康的方式取的性知识

　　现在的青少年基本从网络世界中获取自己想要知道的东西，可是网络上不良内容太多，根本无法彻底清楚。以科普方式让他们逐渐了解性知识，让孩子在绿色健康的环境下健康成长。

　　培养孩子对性冲动自制力

　　青少年要学会控制自己的性冲动和好奇心。自制力是良好的品质，它能够让人理智地面对食物，驾驭自身感情和性冲动。

　　青少年控制性冲动的有效方法

　　1.生理方面

　　(1)自觉地严格遵守生活作息制度，不看有关色情、武打惊险及科幻内容的书刊及音像制品。

　　(3)睡姿要舒适：最好的姿势是侧卧，减少对外生殖器的压迫和摩擦，有益于控制性兴奋及冲动。

　　(4)内裤要宽松、不要过紧过小，以免对生殖器产生摩擦刺激。

　　(6)多参加有益的文体活动，使充沛的精力得到有益的释放。

　　2.心理方面

　　(1)正常地与异性交往。青年男女之间在生活、学习与工作中，要自然地、坦率地进行正常的交往，这对于抑制性冲动也是有一定作用的。

　　(2)保持少男少女的纯洁。少男少女的纯洁是品德高尚的标志之一，是极其珍贵的，在日常的生活与学习当中，与异性的交往，必须保持冷静的头脑，用理智克制自己的感情，绝不能把纯洁友谊的升华当作情感上的转移。

　　(3)避免性的挑逗和刺激。充满肉欲的电影、裸体画、庸俗的舞蹈等，这些不健康的、肉感的刺激往往对某些青年的性欲起着挑逗的作用，使这些青年不能控制自己的性欲，从而放纵起来，走上犯罪道路。

　　(4)培养强烈的进取心。只有积极向上的心理状态，才能对青少年的性冲动起积极的疏导作用。

　　(5)培养兴趣爱好。课余时间积极参加有益于身心健康的文体活动，把旺盛的精力集中在努力学习，发展兴趣特长，追求进步上进，转移和淡化性幻想，从而淡化性性冲动。