今天我们只做爱做的事情-如何避孕

　　今天，我们只谈爱，不谈孩子。

　　避孕药须知对于已婚育龄的妈妈或者准妈妈，一生中的生育时间其实只有5-6年左右。育龄是一个很长很长的时间段，如何选择合适自己的避孕方式很重要。据国家人口计生委科学技术研究所的数据显示，只是在已婚育龄的人群中，采取的宫内节育器占50%，女性绝育术30%，男性输精管结扎占6%，避孕套使用占5-8%，口服避孕药使用比例是非常低，只有1-2%。

　　国内口服避孕药比较少的原因是：一方面，大家认为是药三分毒不愿服用，其次是天天要服用还是挺麻烦的。相比国外，口服避孕药的比例会更多（我有个外国朋友还靠避孕药来减肥）。

　　现在口服避孕药的好处正日益被人们所接受，甚至对于一些月经不调等状况都可以通过遵医嘱的口服避孕药的形式来调节。但对于产妇来说，口服避孕药也不是哪一种都可以选择，因为口服避孕药通常是由雌激素和孕激素两种成分组成的。适合哺乳期的口服避孕药，应该是只含低剂量0.03mg单一成分的左快诺孕酮，而不应该带有雌激素的。所以如果在哺乳期需要用口服避孕药的方式来避孕，请务必咨询医生购买符合成分的口服避孕药（香港有卖，国内就不清楚了）。

　　而万一在哺乳期吃了紧急避孕药怎么办呢？需要停母乳吗？

　　某婷的说明书上是说如果服用了则需停母乳三天，但@和睦家药师冀连梅 科普道，如果是使用单剂量1.5毫克左快诺孕酮紧急避孕药的话，8小时后可以哺乳，分两次服用的话，每次吃0.75毫克，吃后4小时可以哺乳。紧急避孕药就是我们常见的某婷，某仕婷这类的产品。

　　虽然看起来确实可以让人安心，但此时也不得不提醒的就是，紧急避孕药，能尽量避免吃还是避免好吧，不能常规使用哦。

　　所以，下面的篇幅就显得相当重要了。请留心，前方黄色预警。

　  选对套套

　　是的，哺乳期谈情说爱最推荐的就是套套，即我们最熟悉的避孕工具TT啦！

　　以下指南是给身边的汉子看的，你懂的。

　　可以悄悄问问身边的汉子这个问题：『其实你觉得杜蕾斯和冈本避孕套区别大么？』『你会选择哪个尺寸的TT呢？』（要是回答不出来，那真得好好科普了嘿嘿）

　　虽然说“薄”，“润”，“持久”这三点就是最主要的避孕套产品特色，但前段时间有测评报告指出，超薄避孕套其实更多的是名副其实。原因在于：

　　1.薄的产品其实也不是很薄，0.01mm的差别人体真的能感受出来吗？

　　2.不同产品除了部分特别不润滑以外，大部分产品其实差不多。

　　3.持久的产品添加了微量麻醉药物，还是有点作用的。4.至于不同颜色、不同香型，对人体无害，可以按喜好选择。

　　5.螺纹和颗粒其实效果不明显，因为避孕套本来很薄。如果有需要，这里建议颗粒比螺纹体验会更好一点。

　　6.如果有需要可以额外使用水溶性硅油的润滑剂补充，增加愉悦感~

　　此外，草碧梅需要告诉大家的是，尺寸也是很重要的一点。有研究美国显示，由于阴茎尺寸和外形有很大不同，而可选择的安全套尺寸非常有限，因此，男性往往感觉不舒服，进而影响其使用的主动性。

　　太紧、太短、太松、太长其实都会影响使用体验。

　　我国避孕套尺寸日常有大、中、小号之分。大号的套口直径为35毫米，中号为33毫米，小号为31毫米。在宽度上，国际通用方法是，将套体拉开后摊平，绘图中间段的宽度，大号为55毫米，中号52毫米，小号为49毫米。

　　现在市面上的避孕套大多标注的是这个数值，且多为中号，选择的范围不多。因此大家还需要靠自己实际情况来多试戴以找到适合自己的产品，现在网络销售的产品尺寸会比较丰富，不妨上网购买，但记得要是官方旗舰店或者授权的电商，否则买到假货说不好就搞出『人命』啦。

　　建议大家，每次最好买小包安全套，一方面是便于保存、不易变质；另一方面，若不舒服，不适用试试换新的嘻嘻

　　如何更愉悦？

　　那么选好了帮手，然后呢？对于哺乳期妈妈来说，孩子基本上是重心之重，所以一开始也别勉强自己哦，但是如果时机成熟，牢记以下六步骤是很有用的：

　　1.当遇到不适时，尽快看医生。

　　2.要避免过度疲惫。在早上多休息睡觉，可以请人晚上帮忙照看bb，喂奶。确保自己有充足的睡眠，否则性欲肯定会姗姗来迟。

　　3.远离压力。可以跟另一半谈谈房事，他也是新爸爸，他可能也在经历同样的情感和生活上的改变。通过交谈，重拾相互间的吸引力。

　　4.为爱准备。一起洗个热水澡，喝点小酒或者听音乐放松都是调动情绪的好方法。前戏耗费时间，但是绝对值得——因为可以把模式从“妈妈”调到“情人”。

　　5.善用润滑剂。爱爱疼痛是产后sex的杀手，加点润滑让大家更享受这个过程。

　　6.把握时机。很多时候爱是靠感觉的，想要就把握机会，即便没有意愿也可以积极调动起来。

　　在这样的大原则下，还得和大家科普一下『尺寸和快感』的关系，硬度比尺寸更重要，这就是为什么前戏经常出现在被考虑的范畴，10-15分钟左右，调动双方的兴致，可以对爱爱产生质的改善。

　　『可是，孩子就在旁边，很忐忑，完全无法集中精神』？

　　这时候，我们需要做的就是，我们是可以不刻意追求时间的长短，但应该给彼此留一点二人空间。除了孩子之外也应该关注夫妻双方的感受，彼此坦诚说出自己的想法。即便是哺乳期，也可以营造浪漫，只要情绪、身体和时间适合，随时都可以开始。

　　『性福』得靠自己去争取哦。