夫妻生物钟有助房事和谐-夫妻和谐性生活

　　专家介绍，原来这种“性”趣变化与人体情绪和体力的生物钟息息相关。

　　生物钟的周期存在着明显的盛衰起伏，无论是情绪的生物钟还是体力的生物钟，在各自的运转中都有高潮期、低潮期和临界期。当夫妻共同处于生物钟的高潮期时，精力充沛，情绪高涨，性欲旺盛，性生活的质量也理想。相反，如果两人都处于生物钟的低潮期或临界期时，体力不济，情绪低落，性欲容易减退，性生活质量就差，也可能因此而出现性功能异常。

　　由此可见，性生活时的性兴奋、情欲高潮程度等，都会受到性生活前后情绪、体力生物钟的操纵。如果夫妻生活偶尔出现不和谐的音符，不要自怨自艾，更不能相互指责，排除了一些疾病对身体的影响后，应该从生物钟的融洽与否上找找原因。也许是彼此生物钟的峰值没有达到最佳状态。如果同在低潮期或临界期，宁可停止几天性生活，也不要勉强进行，以免彼此“不欢而散”。

　　和谐的性生活是不是总要依靠生物钟的调节?专家认为，不能把和谐的性生活完全寄托在生物钟的选择上，温馨的环境、充分的前戏、彼此的交流和健康的身体都是不可或缺的必要因素。

　　“性生活可以治病”并不是什么天方夜谭。美好的生活对很多病症，都有意想不到的缓解和抑制作用。

　　奇效一：有利于消除失眠

　　所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。

　　特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。?

　　奇效二：减轻经期前的综合症

　　女性在月经前的5—7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

　　奇效三：精液有助于女性阴道的消毒

　　实验证明精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。(注：有利于健康，但是不利于避孕)