自然避孕法，哪种避孕最可靠，避孕方式

　　自然避孕是指那些没有采用药物和屏障的避孕方法，通常有：体外”性交、体外射精、哺乳法、冲洗法。这些方法被列为避孕手法，历史已久，但它们真的有效吗？

　　1、体外性交

　　体外性交是指男女生殖器不直接接触，通过”口交、肛交、乳交、足交、”自慰等方式来满足性需要的性交方式，这种避孕方式的原理在于彻底不让男女生殖器发生直接接触，从而让精子与卵子无法相遇。

　　体外性交不会怀孕，但它的风险在于，兴之所至情不自禁，有发生计划外性行为的可能。需要格外注意的是：体外性交很容易被不求甚解的人们误以为是体外射精。

　　2、体外射精

　　体外射精的真正名字是“性交中断法”，它指的是在性交过程中性生殖器官有互相接触，但是在射精的前一个阶段时，”男性强迫拔出，中断与生殖器的直接接触的一种性交方式。

　　有一些人认为这种方式也做到了避免精子进入”阴道，因而也可以避孕。理论上没错，但事实证明体外射精作为一种避孕方法，并不是非常有效，这是因为：

　　第一，男性的精子并不只在射精时才会产出，在性活动的前期，男性分泌的”前列腺液中已经含有精子（常常是上一次射精中残留在尿道中的精子），数量虽少，但足以致孕。

　　第二，男性的射精难以掌控时机，把男性射精分为两个阶段，第一个阶段是“射精不可避免阶段”，在性活动中，他们血液循环加快、血压升高、精神紧张，生殖器充血、肌肉紧张，男性会慢慢进入“射精不可避免阶段”，该阶段时长几秒，男性会在这个阶段强行中断性交，拔出阴茎，然后进入“射精阶段”，精液射出。这个时间点难以把控，常常在男性来不及强迫拔出，就已经有精子流出来了。而射在”女性外阴上的精液也有可能会游回阴道，最终导致受孕。

　　体外射精在临床性治疗上还被认为存在更大的隐患：体外射精常常发生在神经处于高度紧张的状况下，忽然中断性交会带来性心理的紧张，久而久之，容易造成性神经衰弱，导致阳痿、早泄。还有科学家认为，在“射精不可避免阶段”阴茎强直坚硬，忽然强迫拔出会对中枢神经和腰骰部射精中枢的功能造成隐患，易导致射精困难或不射症。

　　3、哺乳法

　　这种方法被一些处于哺乳期的妇女采用，她们认为生育之后延长给孩子哺乳的时间，能够推迟生育能力的恢复，而她们对生育能力恢复的时间把控，又依赖于对经期的判断。这种方式可靠吗？

　　闭经（”月经不来）往往发生在哺乳期，但这并不代表女性在月经出现之前都处于安全状态——80%的哺乳期女性在她们闭经之后首次月经出现之前就已经有排卵。而延长哺乳时间也完全不能保证期间不会排卵，这种避孕方法随着哺乳的时间越长，越容易失效。

　　4、冲洗法

　　冲洗阴道是较为早期的一种避孕方法，其使用历史可以追溯到几千年前。作为一种避孕方法而言，它几乎是无效的。因为在冲洗的过程中，水流就可能帮助精液到达宫颈口。而在无防护的性交中，有一些精子到达”子宫仅仅需要1-2分钟，所以常常是在你还没有回过神来的时候，它就已经进入大本营了。