只有拒绝了“懒惰”才能享受性高潮

www.51xjk.com  2013-11-13 

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女 性的 性高潮 本来就很难达到,在大众的眼光里,80%以上的人会说男人不给力,只有20%不到的人会追究女性的责任。难道这真是男人的错? 其实, 做爱 不是男人的独角戏,如果女人不

  ”女性的”性高潮本来就很难达到,在大众的眼光里,80%以上的人会说男人不给力,只有20%不到的人会追究女性的责任。难道这真是男人的错?

  其实,”做爱不是男人的独角戏,如果女人不配合、女人不放开,就算把加藤鹰(日本著名AV男优)请来也没用。想要高质量的”性爱,想要体会性高潮的美妙,女人要从自身开始做起。

  提高女性自身性认知

  性爱不可耻、性高潮不是淫荡,性是人与生俱来的本能,是正常生理的发泄,开放对性的看法有利于”性生活的进行。当女性的思想上升到这个境界后,可以尝试会阴收缩练习,包括收缩、放松骨盆底肌肉。每天坚持练习3组,每组重复25~30次。 这种锻炼可促进性高潮的来到。

  你就是在床上的主角

  夜生活并非归男人主宰,女人应做到“巾帼不让须眉”。这里教女性朋友一个爱抚的”方法:女性平躺在床上,伴侣坐在她的一侧,然后轻轻抚摸其外生殖器,大约持续5分钟左右。在此过程中,最好不要刺激女性的阴蒂或阴道。接下来,可以轻柔地刺激女性的阴蒂,用手指轻轻地、有规则地画圈。与此同时,女性要告诉伴侣,什么样的力度和节奏恰到好处。当女性接近高潮时,”男性不要停止刺激。这只是女性第一个高潮的开始,此刻应继续用手指轻轻刺激女性的阴蒂,并在其准备好的情况下,提高轻抚力度和频率,这将会激发女性新一轮高潮。

  ””两性温馨提示:除此之外,女性还可以给自己制定一个高潮周期表。女性可根据自己性生活感受,绘制一张”图表,几个月后,就能从图表中发现自己高潮时段存在的规律性,并试着在这一时段延长自己的性高潮。祝您身体健康。

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