为何爱爱后久久不能入睡？

　　为何爱爱后不能入睡？相信很多夫妻都遇到过这样的问题，那就是在性生活之后，夫妻两个人躺在床上辗转反侧，难以入睡，甚至到了天明也没有一丝的睡意。很多夫妻对此表示不解，难不成性生活会引起严重失眠?今天，就让”两性健康专家来为大家解答这个问题。

　　这种情况一般是”性亢奋所致，当夫妻均达到性满足进入性”高潮期后，将进入性的消退期。男子性高潮以后，性兴奋迅速下降，阴茎也很快软缩下来。而女性的性欲消退较为缓慢，女性性器官的充血也是逐渐消失的。有些丈夫不注意女性的这一生理特点，出现射精就认为完事大吉，就想自己马上入睡，这是非常不对的。这对女方的性欲满足、情绪、心态都是不利的，日子久了也会影响女方对性的要求。

　　因此，男子射精后，不要立即结束性器官的接触，以满足妻子的要求。丈夫应与妻子继续交谈，并适当地给妻子以爱抚。等到妻子性欲完全消退，感到惬意和疲倦欲睡时，再一同休息，那么妻子的性生活后的失眠症也就不治而愈了。

　　在性生活的实践中，夫妻双方首先应学会逐渐了解对方性欲的强弱，性欲发展的快慢及性欲满足后的表现方式。在彼此之间了解对方的上述情况后，如仍感到性生活还不尽人意，就要及时交换意见，如丈夫怎样适当控制性欲的发展，使性交时间持续得长一些，或怎样激发妻子性欲发展的速度快一些，性高潮出现得早一些，以求得性生活的满意。

　　但夫妻双方一定切记，绝不可因为有过几次不理想的性生活，就相互埋怨，或怀疑自己和对方存在性功能障碍。这只会给以后的性生活造成心理障碍，性生活也就难以美满了。

　　听了专家的介绍，肯定有一些人还是不太理解。依小编看来，夫妻性亢奋是很常见的问题，要想彻底解决这个问题，首先夫妻双方在性生活之后最好再稍稍温存一下，不要马上逼迫自己睡觉。其次，要调节自己的心理状态，不要有任何的疑虑。

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