再婚的中老年人如何调适自己的性生活

　　很多再婚的中老年人对于两性生活存在一定的顾虑，这也就经常导致夫妻感情之间出现这样或那样的不愉快。但是，即使是过了更年期的中老年人，对于性生活也是有一定的需要的，这样有利于身心健康，那么再婚的中老年人应该如何调适自己的性生活呢?专家给出的一些建议或许会对你有所帮助。

　　消除心理负担再婚中老年人曾因失偶一度中断了性生活，加之再婚时双方的差异，可能会导致性生活在开始阶段不协调，这通常是心理因素的作用。比如男性由于担心、忧虑而继发”阳痿、”早泄，女性因性生活不尽人意而表现出淡漠甚至厌恶。从某种意义上说，如果再婚的老年人能够把性爱看成是促进夫妻感情健康发展的一种方式，相信定会对夫妻生活起到积极的促进作用。

　　注意学习知识性科学研究表明，随着人类生活水平的提高和寿命的延长，80%以上的老年人仍然有性要求，男性睾丸仍具有产生精子和睾丸酮的能力。所以，再婚后的老年人，适当安排性生活是正常的生理要求，不必为此产生顾虑和羞耻感。

　　正确对待可能出现的性问题比如，女性后内分泌机能衰退，分泌物减少而干涩，可以使用一些润滑剂，如30%的甘油、凡士林或者胶冻等。对于妇女来说，由于卵巢仍有可能排卵，故也需要注意。

　　拓宽性爱范围如肌肤接触、聊天、倾诉衷肠等，都可使精神上的爱欲得到一定的满足。

　　以上就是小编所推荐的一些有关专家的建议，不知道对你是否有所帮助?其实，既然相爱再婚，就应该多多在乎对方的感受，不但是在精神上，还要在生理上，这样适当进行性生活，还有利于增进夫妻感情。