让男性性爱延时的方法都有哪些

男性希望自己的性生活时可以延长，这样可以让自己变得更加有信心，男性应该掌握一些合理的”性技巧，并且，也要注意自己的身体变化，要注意自己的身体素质，平时在日常生活中，也要注意一些姿势，那么，让男性性爱延时的方法都有哪些？

男性延时的技巧——恰当的方法

选择合适的体位可以达到延时的目的。女上男下的”性爱姿势可以让女方掌握主动权，男方用力少，肌肉更松弛，身体获得刺激也更少，不会轻易泄身。此时，女方动作可适当放慢。

男性延时的技巧——恰当的方法

选择合适的体位可以达到延时的目的。女上男下的性爱姿势可以让女方掌握主动权，男方用力少，肌肉更松弛，身体获得刺激也更少，不会轻易泄身。此时，女方动作可适当放慢。

男性延时的技巧——适当地停顿

如果将"无性唤起"设为0，将"泄身兴奋"设为10，那么在实施性刺激过程中，男方感觉到性刺激度为8时，可以告诉女方立即停止。

男性延时的技巧——深呼吸

即将泄身时，呼吸会变得既快又浅，此时缓慢深呼吸有助于平稳情绪，延缓泄身。深呼吸的关键是吸气和呼气都应尽量达到"极限"量，即吸到不能再吸，呼到不能再呼。同时，腹部也要相应收缩与胀大到极点。

男性延时的技巧——不要着急

不急于进入。前戏明显唤起女方后，男方不要急于进入。此外，感觉临近兴奋时，男方不妨立即退出。心里越是惦记着性兴奋，性兴奋就可能来得越快。将注意力集中在你正在进行的动作上，有助于推迟性兴奋的到来，使性爱时间更长。

由女方刺激阴茎达射精不可避免的感觉时，立即停止刺激，女方把拇指放在阴茎系带的部位，食指与中指放在阴茎另一面冠状沟缘上下方，稳捏压迫阴茎头4秒钟，然后突然放松。挤捏所用压力的轻重与勃起的程度成正比，施加压力方向是从前向后，不要压向两侧。经过几次捏挤后，如不存在其他性问题，且男方自信心逐渐增加时，可把此方法转用到性交活动上。

在准备将阴茎插入阴道前，女方在上位时使用捏挤术3～6次。进入阴道后，静置不动，双方都把注意力集中在身体感觉上，男方此时绝不要主动摩擦。阴茎在阴道内搁置后，女方应把阴茎拔出再次捏挤后再插入，此时开始做缓慢的摩擦。

如男方感到快要射精时，给女方以提示，女方下来后再进捏挤。如阴道搁置持续约4～5分钟，则摩擦速度可以加快，并让其射精。当以此方法控制射精得到巩固时，可改用在阴茎根部的捏挤术，以巩固疗效。本方法可缓解射精紧迫感，坚持使用能更好地改善射精抑制状态，重建射精的合适时间。

平时大家应该尽早的了解，而且要注意这些性爱延时的方法，并且，在日常生活当中，一定要注意做好深呼吸，平时也要注意合理的进行保健，平时，男性应该注意自己的身体变化，一定要注意全面的进行护理。不要盲目的吃”壮阳药物，这样的危害后果很大，希望大家有所了解。

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