夫妻睡前做这些事增进感情

　　夫妻们都抱怨婚后的生活没有激情，性爱就是夫妻生活最好的保鲜剂。除此之外，睡之前的一些浪漫也能让夫妻的感情更加的融洽，而且夫妻间的矛盾也会由于这样的方式，得到了化解。

　　同时上床就寝。

　　他爱看手机，你爱早睡，睡觉时间难免有差异，但培养亲密感需要夫妻尽可能保持上床时间同步。因此，二人商量好一个固定时间，每天坚持相同时间睡觉，不仅会增加床上谈心的时间，也给性爱开了绿灯。

　　将所有电子设备请出卧室。

　　电子设备不仅会干扰睡眠，而且破坏夫妻亲密关系。休息时间是与同床共枕的伴侣建立真正联系的绝佳机会，决不能受到电子设备的干扰破坏。爱上网的人需要格外注意是不是因此忽略了伴侣。

　　枕边交谈。

　　晚饭吃好了，孩子睡着了，夫妻终于有时间说会话了。这时候，夫妻最好在床上进行枕边谈话。夫妻宽衣解带、依偎在一起，谈论一天的工作生活，可以宣泄郁闷、放松心情，放下一整天的繁杂喧嚣，更加关心和留意彼此的需求。

　　进卧室前就开始前戏。

　　完美性爱的重要一环就是“办正事”之前的序曲。如果只是把前戏限定于性爱开始前的几十分钟，那么难免会落入俗套、日久生厌。实际上，可以早上在卫生间的镜子上给伴侣留下示爱的便条，或者白天给另一半即兴发一个挑逗性短信。

　　探索爱抚的新方式。

　　最好的前戏是无私给予，而非仅仅是为了得到回报。长时间温柔舒缓的按摩是让伴侣放松的最好方法。其功效还远不止于此，还能增强对伴侣的期待感、亲近感和信任。

　　每晚接吻道晚安。

　　躺床上自顾自睡着，恐怕是很多人最“痛恨”伴侣的地方。已婚的人，尤其是女性，尤其希望在一天结束时，能在身体上和情感上有一种快乐的仪式，接吻道晚安是此时最简便的拉近关系的方式。但要注意，亲吻一定要有诚意，不要敷衍了事。

　　夫妻间有时候也需要激情与惊喜的。与其才旨相互的抱怨，还不如花一点时间来，想一些让对方感到温暖方式，来感化对方。这同时也是性爱最好的开端，也是夫妻感情如绞似漆的方式之一。

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