你不知道的那些性爱密码

　　性生活，也就是指夫妻同房，年轻人都称之为爱爱，这是两个人肉体与心灵的触碰，更是传宗接代的关键所在。但生活中大部分人对于”两性健康知识缺乏一定的了解，导致性生活问题频发。今天，小编就来为大家揭秘性爱当中你不知道的数字密码。

　　15分钟

　　前戏的最佳时长

　　15分钟，是前戏的最佳时间，如果时间未到，女性无法调动自己身体内的激情，在性爱时无法发挥到最佳;时间过长，那种久违的热度早已经冷却，待到性爱发生时，早已经不食滋味了。

　　15分钟，是最完美也是最黄金的前戏时间，两个人准备得刚刚好，进入正题的状态也相当完美。

　　Tips：前戏不枯燥——在这15分钟里，可不仅仅只是爱抚，清香的玫瑰香薰、性感的小无言，甚至是有些蛮横的小指令都可以发生在这个时段哦!

　　8次

　　每个月性爱的上限

　　“如果你每个月的性爱次数超过8次，身体的疲劳感就会增加。”瑞士性爱专家指出，不要把自己的性爱格式化，但是每个星期的性爱绝对不能超过8次!这样一来，身体的血液循环会变慢，身体能量的储存量自然也会降低。不但性爱时，甚至连工作时都会有疲劳感。

　　Tips：最好把性爱均匀分配——不能一个星期将性爱全部享受尽，然后其他几个星期直接休息!最好每个星期均匀分配，一个星期2~3次性爱才是最佳选择哦!

　　性生活也是一种剧烈运动，就好像平时的跑步、游泳一样，为了避免身体受到损伤，因此小编建议”夫妻性爱之前别忘了做热身运动。例如出去散步或者是慢跑都可以，每次运动的时间为十分钟最好。

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