同房时干涩让我很尴尬怎么办？

同房时阴道干涩，让我好尴尬，我今年25岁孩子刚一岁，现在和丈夫同房时阴道干涩，并伴有疼痛感，以致性欲下降，该怎么办？

意见建议：

同房时阴道干涩有那些症状？同房时由于阴道干涩，阴茎难于插入，即使勉强进入也会引起女方疼痛，不得不终止性J，也有初性J可，进行中途便干涩难忍，不得不停止，长久影响夫妻感情。

由于产后，体内催乳素含量升高而抑制了雌性激素的分泌造成的。有些临近更年期的妇女，其阴道干涩的原因则是由于年龄关系使卵巢功能衰减所致。

产生同房干涩的原因？

1、性J前缺乏充分的性诱导：即前戏不够，男方性致一上，便急急进入，此时女方尚未达到性兴奋，前庭大腺没有分泌出足够的粘液润滑阴道，造成干涩;

2、女方影响，如对恐惧，对可能的担忧，对性J的错误认识，缺乏对性J的心理准备等等都会影响分泌物减少;

3、雌激素分泌减少：如卵巢功能低下，绝经期，，排卵后等;⑷药物影响：如服用镇静剂，降压药物等。

同房时阴道干涩有可能是因为缺乏B2.

首先是食疗，多食些富含维生素B2的食物即可，如奶类及其制品，动物肝肾，蛋黄，鳝鱼，胡萝卜，香菇，紫菜，芹菜，橘子，柑，橙等。

如果症状比较严重，也不可怕，可按时适量服用维生素B2片，每日三次，每次10毫克（2片），至症状改善后停药，可以把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。也可以尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。

（责任编辑：zxwq）