女性如何自查外阴健康 自查外阴的方法

 　　新时代的几乎化身为超人，不仅在工作上要表现优异，在家庭中家务和孩子的照料也不能缺少，可是女性在忙于工作和家庭的时候，千万不能忽视自身，对于私处的健康通过外阴，也能够看出一些端倪！那么，女性如何自查外阴健康？自查外阴的方法是怎样的呢？

　　其实，作为女性，你应当经常关注自己的身体，包括外生殖器的健康。所以，不妨经常自查外阴。女性自查外阴的方法，概括起来有三个字，即“望、闻、触”。

　　“望”

　　外阴在下面如何才能看得见？你可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。

　　“闻”

　　在的治疗方法中，我们看到过很多的治疗，都有闻气味这样的做法。用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。

　　“触”

　　先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”(俗称“指肚”)，从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能有病。

　　女性学会自己对外阴健康的检查，能够有效的规避一些健康风险，一旦发现外阴健康异常的话，就可以及时选择正规接受治疗。在我国很多女性受到病的困扰，所以对于这个自检的方法，小编建议女性可以收藏一下。

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