正常夫妻一次多久比较合适

　　夫妻性生活的频率多久一次合适，这个问题是很多男性很关心的，但是没人能给你一个确切的时间作为准确答案，性生活的频度会与人种的不同，地区的不同，社会文化背景的不同而产生较大的差异，同时还与个人的年龄、身体健康情况和心理状态有密切的关系。所以正常夫妻一次多久是一个相对的问题，可根据两个人的自身状况而定。

　　如果仅仅从生理上来讲，无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天做爱，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门做爱，但也应该适当地加以节制，不宜过度。身体条件再好的人，如果纵欲过度也一样会承受不了的。

　　夫妻性生活多久合适

　　国外学者根据年龄因素对性能力的影响规律做出的一个参考公式。计算时，只要拿自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。

　　以30岁的人为例，他的性爱频率应该是“3×9=27”，即20天内以过7次性生活为健康，大约每3天一次;40多岁人的性爱频率应该是“4×9=36”，即30天内应过6次性生活，大约每5天一次;而50多岁的人为“5×9=45”，即40天内过5次性生活，大约每8天一次。但性生活毕竟是一个情之所至，很大程度上受激情和体力所左右的事情，不可能按照条条框框的束缚进行，自己的感觉才最重要。

　　性医学研究显示，年轻时的性交频率往往能决定中老年时期的性活动频率。也就是说，如果年轻时有较多性生活的话，那么到了中老年阶段后，他的性需求也不会太低。

　　决定性爱频率的要素

　　感情

　　对伴侣的感觉是性欲强弱的决定因素。如果对他(她)不再感兴趣，甚至充满怨恨，性欲肯定不高。

　　心情

　　一个沮丧、常年生活在压力、焦虑中的人，很难对性生活产生兴趣，因为性爱需要激情和放松。

　　年龄

　　研究显示，男性性欲高峰在18—25岁之间，女性在35—45岁之间。此后，性欲逐渐减弱。如果夫妻处在不同年龄段，性爱频率就很可能不一致，这时候，夫妻俩应该相互理解、支持。其实，性爱并不仅仅是性交，健康的性生活内容包括自慰、性梦、不需性交却有性高潮的嬉戏等多种，它们都可以带来性高潮体验。