韭菜籽如何吃可以壮阳效果最佳

　　众所周知，韭菜籽是出名的补肾佳品，韭菜籽含有很高的营养价值，价格实惠，非常适合大家平时补肾食用。别看韭菜籽的做法有很多种，但是韭菜籽用来补肾壮阳的做法却不多，那么韭菜籽如何吃可以壮阳呢？怎样搭配才能发挥韭菜籽的补肾壮阳功效呢？

　　韭菜籽有壮阳补肾益精的作用，所以不论怎么吃都是可以的。比如可以煮粥，把韭菜籽和大米放在一起煮，经常喝就会有作用的;韭菜籽、枸杞一起来泡水喝，效果也不错;还可以把韭菜籽和山药一起打成粉末，每天用开水冲服，对肾亏少精的人很有帮助;还可以把韭菜籽炒成黄色的，然后磨成粉，用黄酒送服下，壮阳的效果也非常的明显，但是要注意坚持服用一段时间，效果才会更好。

　　韭菜籽粥壮阳

　　把韭菜籽和粳米洗干净放放锅里，加水煮成浓稠粥时，再把韭菜切碎放入粥里煮，再加盐调味，用韭菜籽煮成的粥，男人常吃可以补肾壮阳，健脾固精，对于遗尿和尿频有很好的疗效。

　　韭菜籽+枸杞壮阳

　　把韭菜籽碾成粉，和枸杞一起放入开水里浸泡，当茶喝，每天饮两次，有壮阳固精，补肾益精的功效，对于男性早泄，尿急尿频有很好的疗效，还可以清肝明目。

　　韭菜籽+锁阳

　　取两份韭菜籽和一份锁阳打成粉，每天用开水冲调两次喝，坚持服用一段时间，可以起到很好的壮阳作用，对于腰膝酸软、阳痿早泄和肾虚有很好的疗效。

　　韭菜籽+山药

　　取韭菜籽和干山药打成粉，每天用开水冲服，早餐各一次，可以壮阳精精，强身健体，还有健脾补肺，对于肾亏少精有很好的疗效，男性可常服用。

　　韭菜籽粉+锁阳+熟地黄+肉苁蓉

　　把以上材料放入锅里，加水煎煮半小时，取汁服用，每天中午和晚上各服一次，可以起到壮阳的作用，对于尿频尿急，腰酸膝软、阳痿早泄有很好的疗效。

　　韭菜籽只有搭配好了，补肾壮阳的功效才能发挥，只要坚持服用，就会收到最佳的效果。