健康的家庭 夫妻关系最重要

　　但是，儿子出生后，我的公婆就从外地老家来京帮忙带孩子。正是因为帮忙，我从心底里非常感激老人家。可是，由于生活习惯(南北方差异)差异，我和婆婆的饮食习惯、性格差异巨大，我喜欢安静的生活，可我婆婆每天就像有说不完的话，我一到家就听到她说个不停，我不爱听，就给老公谈东说西，家长里短。老公也喜欢跟他父母聊个没完，跟我谈话的空间几乎没有。所以，每每此时，我心里特别郁闷。

　　时间长了，我回到家里，脸上好像就布满了阴云，这个家好像已经不是我的家，而是他们的家。我太伤心了。唯独和儿子在一起时才会会心一些。我想跟老人分开住，但老公不答应。我有时试着把公婆当作自己的父母看待，可是那感觉只能持续很短时间。

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　　原本幸福的家庭，由于和公公婆婆的生活习惯不同而让自己感受到一种被忽略的委屈，只有儿子成了让自己快乐的动力，想和公婆分开，丈夫不同意;想自己对公婆好，感觉又无法做到持久，让你体验着委屈伤心和矛盾，不知如何是好。

　　要想营造一个健康的家庭系统，必须将夫妻关系置于家庭中最重要的位置。从你的描述来看，你们家的家庭关系似乎存在着一些纠结。首先是你丈夫和他的父母。你说老公喜欢和他父母聊个没完，没有给你谈话的空间，感觉自己已经不属于这个家。说明你的丈夫没有把你们的夫妻关系放在第一位，这是让你产生困惑的原因，可能你丈夫也没有意识到。

　　其次，是你和你儿子。你说只有和儿子在一起时才会开心一些，说明在你的生活里，应该放在第一位的夫妻关系也没能让你体验到快乐，你只能从儿子哪里得到快乐，如果继续下去，你和儿子可能会产生亲子纠结，这样也不利于儿子的成长，是他不能很好地完成与你的分化，影响他以后的人际关系。

　　还有，你也在努力调整自己对公婆的态度，你说你试着把公婆当自己的父母看待，从心理上讲，这是不可能的，因为父母毕竟是父母，父母对自己的爱是无私不需回报的，而你和父母的心理联系也是不一样的，所以不能刻意要求自己将公婆当父母一样试着去相处。

　　1 和丈夫沟通，重新调整你们这个家庭系统中的关系。把你和丈夫的夫妻关系放在各种关系的前面。只有这样，整个家庭系统才能平衡。要做到这一点，多和丈夫交流感情，学习夫妻相处的艺术，让两个人都体验到夫妻关系在家庭中的重要性。同时，也要让丈夫知道你的内心需求，告诉他你的需求，从丈夫那里获得感情上的安抚。

　　2 如果确实不能和公婆分开住，那就以一颗包容的心去对待他们，让自己在宽容别人的过程中体验到快乐。