24小时性爱指南：一小时酥麻1次

　　夫妻之间越相处，就会对彼此越熟悉，连本来激情澎湃的都有可能变得枯燥乏味。当老夫老妻们发现自己的激情不再时，一定要重视起来，对性生活进行干预，因为性生活是夫妻感情的粘合剂，是婚姻长治久安的法宝。有些夫妻在做爱时靠改变时间来创造新意。其实只要你掌握了下面的性技巧，保证你24小时内，随时，随时都激情四射。

　　清晨：多说一些情话

　　性爱过程中，随着进度不同，说话内容和方式也要随着改变。前戏时，可以讲一些轻松愉快的事情。理想的谈话内容是既有性的色彩，又有日常生活的气息，比如说有关性的幽默事情或笑话等。进入实质性爱阶段后，话要相对减少，但程度要加深，也就是要贴近双方的感情和。一般来说，女性在这个时候最爱听男性的“甜言蜜语”，男性则更偏爱听对 他们生理特点的夸奖。有人说，男人是被力量打败的动物，而女人最容易被语言征服。在快达到高潮时，女性可以用时断时续的呻吟、偶尔的称赞来鼓励他。一些男性可能会说脏话，但一定要适度。

　　中午：乐于使用情趣用品

　　在现代这个开放的社会里，情趣用品已经成为夫妻生活的好伙伴。使用情趣用品已经成为一种时尚，而且情趣用品可以提高性生活质量。Lelo旗下的TOR 2 托尔2男性六段式振动环，在做爱时由男性佩戴，托尔第二代TOR 2增强了1倍的振动强度。其屡获殊荣的设计让他更持久，也为她带来无限欢愉。

　　午夜：勇于“示弱”

　　如果觉得示弱是懦弱的表现，则夫妇两人会对自己的真实情感加以控制。而“示弱”可以把自己真实一面展现给对方。要敞开心扉，毫无保留地讲出自己的想法和感觉，包括自己一个人无法承受的东西。这样，夫妻间的联系就会更紧密。而感情的亲密是夫妻享受完美的基础，只有两颗心靠得更近，才能享受到身心合一的完美性爱。

　　假日：创造共同的“仪式”

　　所谓“仪式”，既可以包括性爱方面的，也可以是日常生活中的。可以简单到两人每天傍晚一起看日落，或者每个月第一个周六去新地方“一日游”等。夫妻一起开展两人都喜欢的活动，对拉近夫妻关系大有裨益。也可以到两人初次约会的地方去重温浪漫场景，或者到“第一次”的酒店中去重温当时的激情。这些“仪式”般的技巧，都会给两人留下更深刻的印象，为性生活加油。

　　随时：用全新视角看对方

　　两人相处的时间越长，则可能更关注对方令自己厌烦的一面。夫妻更应关注对方好的品格和优点。这样会增进夫妻关系的亲近度，因为对方会感受到被欣赏、尊重和珍爱。在性生活方面也是一样，多看到对方的优点，当对方有好的表现时，一定要夸赞他，这样他就会更加努力，你也会更加满足。

　　工作日：再忙也要坚持性爱

　　坚持也是一种必须的性爱技巧。有些夫妻在忙碌的时候，就会忽略了性生活，或者例行公事，这是要不得的。夫妻要坚持经常性爱，其所带来的身体上和情感上的紧密感，会使夫妻关系更紧密，因此要为性爱留足时间。不仅要留出时间做爱，也要留出时间布置做爱环境，让性爱更有情趣。

　　任何时候：性爱结束后也要交流

　　性爱结束后，男女双方所说的话应该适当多一些，与性接触开始前所说话相比，应该稍微具体一些。比如可以简单地询问一下彼此刚才的性感受，男方切忌性交后倒头就睡。适度的情感交流可以给性爱画上完美的句号。