困扰：为什么没有人喜欢我？

　　这个问题一直萦绕在我的脑海里，让我无法释怀。我总觉得，一个人要让别人喜欢，这里边真的有好深的学问。我非常苦恼，怎样才能让别人喜欢自己，好让自己的生活一路顺风，充满阳光呢？

　　的困扰

　　性幻想是指在某种特定因素的诱导下，自编、自导、自演与往内容有关的心理活动过程。它又称爱欲性白日梦。这是青春期常见的一种自慰行为，是一种正常的、普遍的反应。美国的精神病学教授贺兰特？凯查杜里安曾经指出：“这种幻想是人人都随时准备进入的一种快乐源，也是对行动的一种替代——作为一种暂时的满足，同时等待更具体的幸福，或者是对不能实现目标的一种补偿。他们允许被禁止的希望进行部分的、可容忍的表达，并在一定程度上缓解了上的挫折。幻想不能完全满足性的要求，但它可以缓解由失望带来的气馁。”随着性心理的成熟和性能力的发展，使得大学生有着强烈的与异性J往的愿望，对异性的爱慕也十分强烈，但由于社会环境的约束，不可能满足这方面的欲望。于是，便把自己在电影、电视、网络、小说及生活中看到、听到的恋爱故事，经过大脑的重新组合而编成自己的性故事。通过这种自编自演的、不受时空限制的幻想来满足自己对性的心理欲求。大学生对性的幻想是丰富的，有很强的文学性和浪漫色彩。性幻想的内容因人而异，它与每个人的经历、爱好、思想意识或近期内阅读的书籍、观看的电影电视等有关。例如，喜爱看言情小说的，其故事往往是“一见钟情，私订终身”。性幻想故事中的恋爱对象可以是任何一个自己崇拜、爱慕的异性。

　　性嫉妒困扰

　　对现实或想像的优于自己的性爱竞争者所持怨恨的情感。当同性别的人出现，而自己的性爱对象有被占有或被夺取的可能时，就会产生各种复杂的情感体验和行为。一般先是注视、疑虑、担心或跟踪，继而转为憎恨、敌视，甚至采取暴力或自虐、自残行为。女大学生的性嫉妒心理比男大学生强烈得多。

　　从个体心理发展过程看，性嫉妒开始于婴幼儿时期。婴儿为争夺母爱，可表现出抓扯与母亲亲近的别家孩子。进入少年时期，对自己喜爱的异性与他人接近会感到被异性忽视而伤感，或对嫉妒对象进行冷嘲热讽、语言攻击。处于恋爱之中的青年男女，普遍都有过嫉妒的情感体验。这种嫉妒可演变为恋人之间的猜疑、误解、争吵以及人与人之间的各种纠葛，使恋爱过程变得迂回曲折，甚至关系破裂。一般说来，双方相爱越深，一旦引发性嫉妒的后果也越严重。自信心缺乏和要求专一是嫉妒产生的两个重要原因。

　　性自慰的困扰

　　是指性欲冲动时，用手或其他物品摩擦、玩弄生殖器等性器官以引起快感、获得性满足的行为，是与青年发育相适应的一种自娱自慰式的自限性性行为。手淫是人到了青春期后产生了性要求和一时不能满足此要求的矛盾的产物。只要自然的性活动受到限制，手淫就很容易出现。当有了社会性的性行为，就可能抛弃这种方式。研究表明，性自慰时所产生的生理变化，相当于性J时的生理变化，它是消除和性烦恼的一种手段。通过性自慰或“手淫”，可获得性欲的满足，缓解性的冲动和张力。手淫在大学生中是比较普遍的现象。本世纪初上海一综合性大学对693名大学生性心理和性行为的调查显示，有85.9%的大学生有手淫行为。

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                                                                    (责任编辑:郭涛)