一年没亲热，老公与别人玩暧昧

我对老公一直都是非常信任的，觉得是心贴心的那种感觉，从来都不觉得他会背着我与别的女人好，但是一年多没跟老公亲热，竟发现他与女网友暧昧不清，我该怎么重拾我们的性爱？

我和老公是经人介绍认识的，他大我8岁。相处一年多就奉子成婚了，现在孩子出生四个月。我怀孕3个月后，为了宝宝”健康我们就一直都没过性生活。前两天我无意中发现了他和女网友的聊天记录，很暧昧，都非常露骨，我心里开始紧张了。

他是一个不善言谈的人，我们之间彼此都很信任，我从来没有怀疑过他，只是前几天晚上醒来看到他在跟网友聊天所以才关注了一下他，才发现了他和女网友的聊天记录。

他工作时间很自由，每天都玩到很晚才睡觉。以前只知道他喜欢看黄片，玩游戏，没想到现在他和女网友聊天了。我心里虽然很难受，但我一直忍着，我在反思自己，是我做妻子的没有照顾到老公的感受，毕竟他是个男人，他也会有需求。

现在我身体恢复的差不多了，我想应该满足一下他了。可是我发现，我们之间开始陌生了，那天我犹豫了半天主动握了一下他的手，都感觉像触电似的。我想让他抱抱我，可我都不好意思说，犹豫了很多天终于鼓起勇气对他说了，他拥抱了我一会，我心里无比的安慰和舒服。

现在我总控制不住去看他的聊天记录，我发现他总会把聊天记录删了，那天我看到的可能是他忘记删除的。今天看的时候只有那个女网友给他留的电话号码留在上面，说是想她的时候给她发信息。

我的怒火再一次燃烧，可我不知道该怎么办？我不敢找他谈，害怕伤害他的自尊，也害怕我们之间彼此失去信任。按计划过几天我要回娘家住一段时间，我现在都开始犹豫要不要回去，我担心我不在他身边他会做出更出格的事。我该怎么办？我该怎么拯救自己？

情感专家回复

刚生完孩子就发现老公和其他女性露骨的聊天记录，很理解你的紧张。从你的叙述看，你是一个善于内省的女人，很睿智。你没有像有的女人一样把责任完全归咎到男人身上，一遇风吹草动就找男人大吵大闹，而是想到了对老公的”冷淡和忽视，冷静思考寻找应对策略。

你说的没错，你老公是个男人，他有正常的生理需求，一年多没有性生活，你想过他的感受吗？已婚男人释放性欲的途径不外乎三条：和妻子过性生活、和妻子以外的女人过性生活、手淫自己解决。手淫需要借助一些刺激，所以他选择了看黄片，看黄片手淫不如爱爱来得过瘾，焦虑中他有贼心了，开始在网上和女人玩暧昧了。

从性的角度讲，男人都是花心的，只是迫于现实，好多男人都只敢有贼心没贼胆，只敢在心里花不敢付诸行动。你老公连女网友的电话号码都没有，初步判断他们的交往还停留在网聊这个阶段，到上床这个阶段的可能性不大。你应该感到庆幸，庆幸自己发现得很及时，醒悟不算晚，亡羊补牢还来得及。

性是本能，但会“用进废退”，一个人对性的掌控就像习武之人对武功的掌控一样，长时间不习武武功就会退步的。你和老公的一个拥抱感到无比的安慰和舒服，说明你们之间彼此是需要的，只是长时间不接触变得陌生了。建议和老公好好谈谈，说出你的感受和愧疚，表明你的期待和担心，重新拾起肌肤相亲。

和谐的性爱在婚姻中很重要，性生活和谐的婚姻，生活中的大问题会变成小问题甚至没问题，性生活不和谐的婚姻，生活中没问题也会滋生出小问题甚至变成大问题，维系婚姻要从维系性福开始。维系性福，夫妻之间要经常保持肌肤相亲，接吻、拥抱不是要性的时候才出现，应该经常出现在生活里。

婚姻里夫妻相互干扰是难以避免的，避免干扰最好控制在分床不分房这个范围内。怀孕后为了孩子不过性生活、哺乳期为了不影响对方睡觉长期分床睡、双方作息时间不一样为了不打扰对方长期分房睡、一方”打鼾或身体不适而分房睡、吵架后赌气分房睡这些行为是应该尽量避免的。

肌肤相亲不只是拉进身体距离，心理距离，更重要的是能唤起性欲望，确保性不因距离变得陌生。