女人私处如何保湿-女性保健

房事时如果遭遇”阴道”干涩，常常会令双方兴致骤减，严重影响做爱的质量。对女性而言，如果”阴道”不能自然湿润，这说明”阴道”失去了部分弹性，结果造成性欲降低，性交疼痛，还会让心情极度沮丧。

要想彻底摆脱”阴道”干涩的困扰，先要了解干涩的根本原因。首先，它可能源于激素失调，女性在产后、更年期或者月经期时更可能发生激素失调的问题。其次，缺乏欲望、受到性侵、压力大、疲倦、愤怒等心理因素都可能造成”阴道”干涩。另外，服用药物也可能给”阴道”带来影响，如果是这种情况造成的，需咨询医生。不仅如此，”阴道”内不卫生、吸烟饮酒都会让症状愈演愈烈。

法国女性网提供了实用的建议和预防方法：做爱前，充分的前戏很重要，它让女性身体有时间感受到对方浓浓的爱意，让”阴道”自然湿润;如果发现”阴道”依然干涩，可以使用”阴道”润滑剂，也可以咨询医生开些激素类药物;平时的保养也很重要，由于”阴道”口呈弱酸性，因此洗浴时避免使用碱性沐浴乳或香皂，以保护阴部自然的抑菌作用;最后，学会控制情绪，减少压力，保持愉快的心情也会让性事更顺利快乐。

我们来看看造成”阴道”干涩的原因有哪些吧。

1、过度清洁

不少女性认为白带很脏，经常反复做”阴道”深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致”阴道”无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现”阴道”干涩。

2、避孕药

对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来”阴道”干涩的副作用，让女性的”性生活”也没了生机。

3、性兴奋不足。

女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现”阴道”干涩。

4、心理压力

工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，”阴道”干涩。

5、饮食不均衡

除了”阴道”干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致”阴道”壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。