早起啪啪啪竟有这么多的好处性保健

　　很多人以为性爱的最佳时间是夜晚，但越来越多的研究表明清晨是男人性欲最强的时刻，这时候的他自信威猛，通过一夜的睡眠体内的睾酮会达到顶峰，夫妻切不可浪费早起的大好时机，好好享受一场性爱不仅质量高而且好处多。

　　1、提高免疫力，减少生病几率

　　美国研究指出，每周2次以上享受晨间性爱的情侣，体内的免疫球蛋白的活性佳，比起没有晨爱习惯的情侣，反而更能提高免疫力。对于男性而言，可以降低罹患摄护腺癌的机率。

　　上班途中很多人会在封闭的交通工具中停留很长时间，当有人咳嗽或打喷嚏时，容易交叉感染，早上来场性爱的人就有可能躲过被病菌感染的劫难。因为早上过性生活能增加免疫球蛋白A的含量，进而有助于人体免疫系统的功能。

　　2、能释放压力带来好心情

　　晨间性爱完后，人体会释放荷尔蒙，让心情逐渐放松、释放压力，好心情甚至可以维持数小时。还可以促进体内的血液循环，让脸颊肌肤因高潮而变得红润。

　　3、能代替晨跑燃脂快

　　你有晨跑的习惯吗?研究表示半小时至一小时的性爱，这过程中所燃烧的卡路里，已经相当于慢跑 30 分钟。有时候不妨试试用晨爱来取代晨跑吧!性爱的燃脂效果好，可帮助消除赘肉。