削弱男人性能力的四个习惯

　　有一些男性婚前身体棒的不得了，一口气上十几层楼梯都不会大喘气，但婚后发现自己身体不但弱了许多，而且性能力也有所下降。这到底是为什么?”两性健康”专家称，或许与下面四个不良习惯有一定关系。

　　1。年轻时性生活过频

　　性爱是个“重体力活”，性活动容易给男性带来疲劳感，需要适当休息和恢复，如果频率太高，连续进行性生活，可能会延长男性不应期，即对性刺激变迟钝，诱发射精时间迟缓、性生活无快感等性功能问题。

　　2。婚外性行为

　　哈佛大学公共健康学院的研究人员发现，”一夜情”、婚外情等性行为，会增加男性的心理压力，使得心率加快和升高血压，更容易发生”早泄”等问题。

　　3。抽烟喝酒

　　酒精会减慢雄性激素的生成速度，慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏，引起性腺激素紊乱，临床表现为性欲减退等。而烟中的毒素也会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。

　　4。长期生活在噪音环境中

　　英国生殖健康专家通过调查发现，男性长期生活在噪音为70—80分贝(音量约为嘈杂街道或商场)的环境中，性功能会趋向减弱;生活在90分贝以上的高噪音环境中，性功能会发生紊乱;更高的噪音则可导致无法射精。

　　小编经过调查发现，现在很多家庭当中都会有软沙发，而男人们就喜欢坐在软沙发上看电视或者是喝茶饮酒。而长时间坐在这样的沙发上，会让阴囊受到压迫，从而阻止血液流动，影响到阴茎的勃起。如果你有这样的习惯，请抓紧改掉。

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